आत्म-नियंत्रण का मार्ग

क्या मन ही मनुष्य का सबसे बड़ा मित्र और सबसे बड़ा शत्रु भी हो सकता है, यह जानने के लिए सूतजी के मुख से भीष्म पितामह के उपदेशों की यह कथा सुनिए।